A pesar de que vivimos en mejores condiciones que las de todos nuestros antepasados, nos sentimos estresados todo el tiempo. Y aunque la vida ha sido siempre enormemente estresante de una u otra forma, lo que nos diferencia es que **podemos darnos el lujo de preocuparnos tanto por nuestra salud mental porque no tenemos que preocuparnos por nuestra próxima comida o por la amenaza de ser comidos por un tigre**. %% [[Frances2014]]:111 %% **A menos que vivamos en condiciones extremadamente desfavorables, este malestar general no se explica por causas externas**. La culpa no es de un ambiente duro, de una pobreza generalizada o de la opresión ejercida por un ejército extranjero. La raíz de nuestra preocupación y nuestro descontento es interna. Y los escudos protectores con que contábamos antes (la religión, el patriotismo, las tradiciones étnicas), hoy han dejado perdido su valor o su efectividad. %% [[Csikszentmilhayi1990]]:32 %% La relativa tranquilidad en que vivimos nos ha dado espacio para sobrepensar y encontrar un sustituto virtual de los peligros reales que nos acechaban en el pasado. Además, la desaparición de estos factores protectores antes mencionados nos ha vuelto más vulnerables. #Rev/2602 #Tipo/Apunte #Tipo/Reflexión