La rumiación es cuando empiezas a darle vueltas y más vueltas a un asunto que en realidad no tiene solución por mucho que lo pienses (o bien la solución requiere más de actuar que de pensar). ## Ejemplos - Uno puede estar empezando un proyecto y encontrarse rápidamente pensando en qué podría salir mal, cien maneras en que podría fracasar y mil maneras en que podría equivocarse. - También aplica cuando una vez que se ha cometido un error, se revive la escena con lo que se dijo o hizo mal una y otra vez, con la única finalidad de torturarse. %%Generalizado a partir de un ejemplo de [[Hallowell.Ratey2021]]:49%% ## Relacionado - [[Detener la rumiación mediante la activación de la RNOT]] - [[La rumiación se explica por una sobreactivación de la RND]] #Rev/2602 #Tipo/Definición