El hecho de que los síntomas de la depresión (que son estados emocionales) se originen en el cerebro no significa que haya que corregir alguna pieza de hardware que se encuentra dañada o enferma. **La depresión podría surgir en un cerebro que funciona con normalidad pero que contiene redes neuronales que han sido moldeadas en una dirección indeseada por las experiencias subjetivas del individuo**. El problema se encontraría en la manera en que hemos aprendido a interpretar estos eventos, de modo que podría ser completamente normal sentirse de esta manera. %% [[Kirsch2009]]:140 %% Por ejemplo, cuando esperamos sentirnos peor, tendemos a notar pequeños cambios negativos aleatorios con mayor facilidad e interpretarlos como evidencia de que en realidad estamos empeorando. La retroalimentación nos conduce a un círculo vicioso en que nuestras expectativas y emociones negativas se retroalimentan hasta formar un episodio depresivo. %% [[Kirsch2009]]:198 %% La clave estaría en usar este último efecto en nuestro favor: si tenemos expectativas positivas, tenderemos a ver el lado positivo. #Rev/2602 #Tipo/Apunte