**La terapia cognitivo-conductual tiene eficacia clínica comprobada** vía RCT en el tratamiento de diversos problemas (TEPT, TAG, TOC, tinnitus, entre otras), lo que la convierte en una opción efectiva y flexible. Además, se requiere una intervención a corto plazo (6 a 20 semanas), la que se enfoca en enseñar habilidades específicas al paciente, lo que la convierte en una alternativa rápida y asequible. **Los efectos de la terapia son duraderos** porque el paciente aprende a manejar las situaciones en lugar de usar un "paliativo temporal" (como podría ser un antidepresivo que solo es efectivo mientras se toma). ## Relacionado - [[La CBT no es tan efectiva en individuos con autismo]] #Rev/2602 #Tipo/Apunte