Es posible **inducir los síntomas físicos de una crisis de pánico realizando una hiperventilación voluntaria durante algunos minutos**. Este ejercicio es útil para demostrar la causa trivial de los síntomas físicos y mostrarle al paciente que no tiene ningún problema físico. Además, puede ayudar a recuperar la sensación de coontrol sobre los síntomas que previamente inspiraban terror y desesperanza. %% [[Frances2013]]:63 %% #Rev/2602 #Tipo/Apunte