La mayoría de los adolescentes duerme menos de lo que su cerebro y cuerpo necesitan. El problema es que el [[Sueño|sueño]] es vital para un buen rendimiento escolar y en la vida cotidiana. Un adolescente con deprivación del sueño tiene dificultades para concentrarse, enfocarse en una tarea o recordar. Además, hay que considerar que un adolescente necesita más horas de sueño que un adulto. %% [[Haidt2024]]:129 %% #Rev/2602 #Tipo/Apunte